נהיגה היא משימה מורכבת, ויכולה להיות אתגר של ממש לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD). מחקרים מצאו כי שכיחות המעורבות בתאונות דרכים ובעבירות תנועה גבוהה בהרבה (פי ארבעה!) בקרב נהגים הסובלים מהפרעות אלו.
הנתונים אינם מפתיעים, היות שבנהיגה אנו מפעילים מיומנויות רבות שאינן תקינות כשיש הפרעות קשב וריכוז, כמו מיקוד, קשב, שיפוט, תשומת לב לפרטים ותפקודים של תכנון ובקרה.
עומס הפרטים הרב על הכביש, כמות הגירויים שעלולים להסיח את דעתו של הנהג, הצורך בפיצול קשב ולעיתים קרובות האימפולסיביות והמוסחות של הנהג עצמו, כל אלה מגבירים את הסיכון.
כיצד אפשר להפחית את הסיכון בנהיגה עם ADHD?
טיפול תרופתי – מחקר שנערך במכון הנירולוגי בוושינגטון גילה כי נהגים עם הפרעות קשב וריכוז שקיבלו ריטלין פעם ביום נהגו בזהירות גדולה יותר, וממילא היו מעורבים פחות בתאונות, שכן הריכוז ויכולת התגובה שלהם השתפרו. לשוקלים בדעתם טיפול מומלץ להתייעץ בעניין עם רופא נירולוג שמכיר היטב את מצבם הרפואי.
הימנעות מגורמים מסיחים בתוך הרכב – המכשיר הסלולרי יהיה בתא מאחור, כיוון הרדיו ייעשה לפני הנסיעה ולא במהלכה. אין להסיע יותר מנוסע אחד.
תכנון מסלול הנסיעה – יש להשתדל מאוד שלא לנהוג בשעות העומס
