נהיגה היא משימה מורכבת שיכולה להוות אתגר משמעותי לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז (ADHD). מחקרים מצאו כי שכיחות המעורבות בתאונות דרכים ובעברות תנועה, גבוהה משמעותית [פי 4!] בקרב נהגים שסובלים מהפרעות אלו.
הנתונים אינם מפתיעים לאור העובדה שבנהיגה אנו מפעילים מיומנויות רבות שאינן תקינות כשיש הפרעות קשב וריכוז, כמו : מיקוד, קשב, שיפוט, תשומת לב לפרטים ותפקודים של תכנון ובקרה.
עומס הפרטים הרב על הכביש, כמות הגירויים שעלולים להסיח את דעתו של הנהג, הצורך בפיצול קשב בין דברים שונים שקורים בכביש, וגם מה שקורה בתוך המכונית, ולעתים קרובות האימפולסיביות והסח הדעת של הנהג עצמו - כל אלה מגבירים את הסיכון.
כיצד ניתן להפחית את הסיכון בנהיגה עם ADHD?
1. טיפול תרופתי - מחקר שנערך במכון הנוירולוגי בוושינגטון גילה, כי נהגים עם הפרעות קשב וריכוז שקיבלו ריטלין פעם ביום, נהגו בזהירות גדולה יותר,וממילא היו מעורבים פחות בתאונות. הריכוז ויכולת התגובה השתפרו.
מומלץ להתייעץ בנושא עם הרופא הנוירולוג שמכיר היטב את מצבו הרפואי של האדם המתייעץ איתו.
2. הימנעות מגורמים מסיחים בתוך הרכב: מכשיר הסולולר יהיה בתא מאחור, כיוון הרדיו יעשה לפני הנסיעה ולא במהלכה. אל תיקחו יותר מנוסע אחד.
3. תכנון מסלול הנסיעה: להשתדל מאד לא לנהוג בשעות העומס. ■
