בנהיגה קל לזהות מצב עייפות כבר בהתחלת התהליך. בנהיגה אנו רגועים, יושבים בתא הנהג ושולטים ביד רמה בכלי הרכב. כאשר אנחנו מתחילים לנוע בתא הנהג, לכוון את המזגן ישירות אלינו, לפתוח ולסגור חלונות בלי סיבה, להרגיש חוסר שקט בנהיגה, זו תחילתה של עייפות, ועלינו לטפל בה מייד ולא להגיע חלילה למצב של הירדמות.
